عضلة ذات
الرأسين العضدية (Biceps)
تقع العضلة ذات الرأسين في مقدمة الذراع وتكون واضحة لدى
الرياضيين وخاصة لاعبي كمال الأجسام .ومن الملاحظ أن طول ألياف العضلة تختلف حسب نوع التمرين الذي يمارسه
الرياضي .فهي عند الرباعيين تكون قصيرة
بينما نلاحظ كبر العضلة عند لاعبي كمال الأجسام.
هذه العضلة تتكون من حزمتين تنشا كل منهما من مكان لكن تمتدان إلى
نفس النقطة لتلتصقان بالعظم قرب الكوع.
عمل
العضلة
تعمل على 3 مفاصل.
عملها الأساسي هو سحب الجزء الأسفل من الذراع إلى الجزء الأعلى من
الذراع وهي حركة تسمى انطواء )تثني المرفق وتؤدي لاستلقاء الساعد).
العضلة المضادة
العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية (Triceps)
